Версия для слабовидящих

Выключить

Изображения

Выключить Включить

Размер шрифта

А А А А А А

Цветовая схема

Обычная Белая Черная

Правила здорового сна

20.10.2023
1241
0
Сегодня мы поговорим о сне. В этом состоянии человек проводит большую часть своей жизни.

Хороший сон — важная составляющая здоровья. Это неотъемлемый процесс, во время которого весь организм, включая нервную систему, отдыхает.

Но просто высыпаться — мало. Чтобы утром чувствовать себя хорошо, спать необходимо в спокойной атмосфере.

Какие ещё существуют правила здорового сна? Рассказываем в карточках!