Неделя подсчёта калорий
Калории — это единица энергии, которую получает организм при расщеплении белков, жиров и углеводов. Подсчёт калорий помогает контролировать количество потребляемой пищи и поддерживать здоровый вес. Если человек потребляет больше калорий, чем тратит, то он начинает набирать вес, и наоборот.